Содержание

Склероз сосудов головы

Склероз артерий головного мозга: признаки, диагностика, методы лечения

Все материалы публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков ( об авторах ), но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

© При использовании материалов ссылка или указание названия источника обязательны.

Автор: Алиса Касинян, под редакцией врача первой категории З. Нелли Владимировны

На сегодняшний день такое заболевание как склероз сосудов головного мозга — одна из лидирующих причин, приводящих к повышению уровня заболеваемости и смертности населения в развитых странах мира. В связи с этим лечение склероза — одна из самых актуальных проблем, которая беспокоит больных и их врачей на сегодняшний день.

Причины развития склероза сосудов

Одной из основных причин развития склероза сосудов всех органов и систем является атеросклеротический процесс.

Атеросклероз — это такое хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа с образованием на их внутренней стенке холестериновых и жировых отложений, что вызывает сложные клеточные изменения, последующее разрастание соединительной ткани и формирование на артериальной стенке особых фиброзных бляшек. По этой причине просвет артерий постепенно сужается, за счет чего нарушается кровоснабжение всех органов и систем, которые получают питание от этой артерии.

Кроме этого возможна и полная закупорка просвета сосуда вышеупомянутыми бляшками, что приведет к омертвлению тканей, органов или части тела. А также отрыв атеросклеротической бляшки от стенки сосудов и миграция ее по кровотоку (эмбол), где она может полностью перекрыть сосуд более мелкого калибра, а это грозит некрозом (инфарктом), в головном мозге – инсультом.

Такие атеросклеротические бляшки иногда можно обнаружить и у молодых людей в возрасте 20-30 лет, но чаще всего от этого заболевания страдают лица в возрасте старше 50 лет. Причем, по статистике, у мужчин атеросклероз встречается в 5-7 раз чаще, нежели у женщин.

Причины мозгового атеросклероза

Процесс образования атеросклеротических бляшек сложен и многогранен, он состоит из многочисленных моментов и предрасполагающих факторов:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Сахарный диабет;
  • Ожирение;
  • Курение;
  • Мужской пол;
  • Неправильное питание;
  • Психоэмоциональное напряжение;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • И многие другие факторы риска…

Симптомы и признаки поражения головы

Особое коварство этого заболевания состоит в том, что при начальной стадии симптомы склероза сосудов практически неспецифичны и часто остаются без должного внимания как пациента, так, порой, и врача.
Есть основные признаки склероза сосудов головного мозга, которые должны заставить человека насторожиться и задуматься о консультации специалиста. Это такие моменты, как:

  1. Быстрая утомляемость;
  2. Ухудшение памяти;
  3. Повышенная возбудимость;
  4. Сонливость;
  5. Мелькание «мушек» перед глазами, звон в ушах;
  6. Периодические непродолжительные головные боли.

Ткань мозга без своевременного лечения хронически не получает необходимую порцию кислорода и питательных веществ, что приводит к постепенному отмиранию нервных клеток. Процесс этот может растянуться на несколько лет и человек не сразу обращает внимание на происходящие изменения в своем организме. В своем развитии это заболевание проходит ряд стадий, которые постепенно переходят одна в другую и в конечном итоге вызывают необратимые последствия.

Начальная стадия болезни

Следующие “звоночки” говорят о начальной стадии склероза головного мозга:

  • Вялость;
  • Эмоциональная неустойчивость;
  • Ослабление концентрации и внимания;
  • Шум в ушах;
  • Снижение памяти;
  • Расстройство сна;
  • Снижение работоспособности;
  • Легкие головокружения и головные боли.

Очень важным проявлением этой стадии являются выраженные головные боли, наличие которых отмечают около 90% больных. Ранние стадии дают о себе знать непостоянными головными болями, давящими, иногда пульсирующими. Кроме того, беспокоит чувство полноты и давления в голове. При занятиях, дающих умственную и физическую нагрузку, боли могут усиливаться, как и при стрессе или недостатке кислорода (возникает из-за длительного нахождения в плохо проветриваемом помещении, например). Одних пациентов боли беспокоят по утрам, у других усиливаются к вечеру, то есть абсолютно не зависят от времени суток. Они могут вызывать нарушение сна. Наличие таких головных болей делает человека вспыльчивым, раздражительным, провоцируют снижение работоспособности и внимания, теряется гибкость мышления. Часто вместе с головными болями беспокоит сопровождающий их шум, возникающий в одном или обоих ушах. Хотя иногда шум возникает прежде появления головных болей. Люди могут жаловаться на преходящее головокружение и собственную неустойчивость при ходьбе.

Вторая стадия

В этот период начинают происходить изменения в психике человека. Пациент становится вялым, малоактивным, интеллектуальные способности начинают постепенно снижаться. Нарушается память: человек забывает о том, что он делал вчера, а события давнишние может вспомнить в мельчайших деталях. Страдает трудоспособность, ослабевает концентрация внимания,
нарушается понимание смысла прочитанного, теряются профессиональные навыки.

Третья, глубокая стадия

Память страдает все сильнее и сильнее. Люди начинают забывать основные даты относительно своей жизни и семьи. Они становятся профессионально непригодны и не могут дальше работать. Пиком сосудистого склероза становятся инфаркты, инсульты и деменция (слабоумие).

Немного об атеросклерозе аорты

Одним из частных случаев развития атеросклероза сосудов является атеросклероз аорты. Наиболее распространенный вид этого недуга локализуется в брюшном отделе. Особую опасность представляет атеросклероз коронарных артерий. На начальных стадиях симптомы его могут и вовсе отсутствовать или же быть крайне слабо выраженными.

Рекомендуем изучить более развернутый материал об атеросклерозе аорты и сердца.

Иногда больные могут ощущать загрудинные боли, которые распространяются в межлопаточную область. При атрофии пораженного слоя сосуда на определенных участках аорты могут образовываться мешковидные выпячивания или аневризмы. Боли, которые могут появляться при аневризме, зависят от ее локализации (при аневризме восходящей части аорты – загрудинные боли, нисходящей части – боли в спине, аневризма дуги аорты – боль в плече, шее). Кроме того, к симптомам можно отнести головную боль, отечность лица, иногда — осиплость голоса.

Самое опасное осложнение аневризмы — явление ее расслаивания и последующий разрыв со смертельным исходом. В зависимости от размеров аневризмы и наличия сопутствующей артериальной гипертензии риск такого разрыва увеличивается.

Диагностика склероза сосудов головного мозга

Наблюдая у себя какие-либо из вышеперечисленных симптомов и жалоб, человеку следует обратиться к неврологу, который назначит необходимое обследование, подберет соответствующую терапию и будет отслеживать последующее развитие заболевания, которое будет отражаться на состоянии больного.

Постановка диагноза склероз сосудов головного мозга и выявление степени развития заболевания обычно производится посредством использования ультразвуковых методов исследования:

  • УЗИ сосудов головного мозга и шеи — при таком ультразвуковом исследовании проверяется состояние кровеносных сосудов, которые находятся снаружи на голове и шее, а также внутри черепа. Процедура эта достаточно безопасна и не доставляет никаких неприятных ощущений пациенту. Продолжительность ее составляет около 40 минут, по завершению тестов врач выдает протокол со своим заключением. Иногда УЗИ сосудов головного мозга могут называть нейросонографией (такое название нередко встречается).
  • Дуплексное сканирование – одна из составных частей полноценного УЗИ сосудов, проводят его в нескольких режимах обычно:
    1. Двухмерное (B-режим) — позволяет прекрасно рассмотреть сосуды и окружающие ткани, кроме тех, что находятся внутри черепа. Благодаря этому режиму врач может узнать о состоянии кровотока в сосудах головы.
    2. Транскраниальное дуплексное сканирование – с его помощью происходит исследование кровотока в сосудах внутри черепа. Также транскраниальное УЗИ можно применять для исследования вещества головного мозга на предмет наличия в нем объёмных образований. Но информативность этой методики уступает компьютерной и магнитно-резонансной томографии головного мозга.
  • Ангиография сосудов головного мозга с применением контрастного вещества. Методика ее выполнения заключается в следующем: в сосудистое русло вводится рентгеноконтрастное вещество и в этот же момент выполняется несколько рентгенологических снимков.

Одним из видов ангиографии сосудов является магнитно-резонансная ангиография (МР-ангиография или МРТ ангиография) — метод исследования, в основе которого лежит использование магнитных полей и электромагнитных волн. МР-ангиография может проводиться в нескольких вариантах — с введением или без введения контрастного вещества. Что особенно ценно для пациентов с аллергией на контрастные препараты.

Сочетание вышеперечисленных инструментальных методов вместе с тестами, проведенными в лаборатории, анамнезом и жалобами больного позволяют доктору поставить или исключить диагноз склероза сосудов головного мозга и подобрать соответствующую терапию.

Лечение болезни

При лечении данного заболевания доктор ставит перед собой несколько основных задач:

  1. Предупредить дальнейший процесс склерозирования сосудов.
  2. Стимулировать развитие окольных путей кровотока страдающих органов и тканей.

К решению первой задачи относится несколько основных моментов:

Рациональное питание с правильным содержанием растительных и животных жиров, с нужным содержанием витаминов. В рационе таких пациентов должна преобладать растительная пища, а также рыба и морепродукты. Необходимо исключить или хотя бы ограничить продукты с высоким содержанием холестерина, такие как копчености, яйца, жирное мясо. Также ограничить употребление макаронных изделий невысокого качества, хлебобулочных изделий. Если больной страдает избыточной массой тела, то рацион питания должен быть направлен на снижение калорийности пищи.

Видео: какая пища снижает холестерин и препятствует атеросклерозу?

Подробнее о правильной диете и образе жизни при склерозе сосудов читайте по ссылке.

Необходимо обратить пристальное внимание на лечение сопутствующих заболеваний, наличие которых способствует прогрессированию процесса. В первую очередь это артериальная гипертензия и сахарный диабет. Следует постепенно и систематически заниматься терапией этой патологии во избежание дальнейших осложнений.

Вторая задача достигается с помощью подбора индивидуальной лечебной физкультуры. Физические нагрузки должны быть строго дозированными и регулярными и соответствовать возрасту и возможностям каждого конкретного пациента. Такие нагрузки будут способствовать усилению окольного кровотока.

В комплексе с физической активностью можно применять физиотерапевтическое лечение: бальнеотерапия, массаж и другие процедуры по назначению лечащего врача.

Помимо всех указанных рекомендаций, лечение склероза сосудов головного мозга должно сопровождаться и определенной медикаментозной терапией:

  • Прием препаратов, улучшающих питание и кровоснабжение мозга.
  • Прием препаратов, нормализующих артериальное давление и сахар крови при наличии сопутствующей патологии.
  • Прием лекарственных средств, которые обладают липидонормализующим (гиполипидемические препараты) действием.
  • и ряд других лекарственных средств, применяемых для лечения данной патологии.
Читать еще:  Трахеобронхит у детей

Внимание: Все лекарственные средства нужно подбирать индивидуально для каждого больного. Не пытайтесь заниматься самолечением!

Видео: атеросклероз в программе “Здоровье”

Подводя итоги, можно сделать вывод, что лечение склероза сосудов головного мозга – комплексное мероприятие. Человек должен сочетать умственный труд с физической нагрузкой, регулярно заниматься физической культурой, нормализовать рацион питания и вес. Кроме того, он должен несколько часов в день гулять на свежем воздухе, принимать необходимые лекарственные средства по назначению доктора и под его контролем. Такими же комплексными должны быть профилактические мероприятия для предупреждения развития данного заболевания.
Ведь при желании больного и использовании всех возможностей современной медицины можно достичь стабильной ремиссии и улучшения состояния.

Как вылечить и предупредить склероз сосудов головного мозга

Склерозом называют заболевание, при котором стенки сосудов разрушаются и перерождаются, теряя эластичность, а их просвет становится узким и перекрывается фиброзными бляшками.

Склероз принадлежит к системным заболеваниям, так как поражает все сосуды организма. Но в зависимости от того, какие сосуды подвергаются патологическим изменениям, различают несколько разновидностей болезни. В последнее время особое распространение получил склероз сосудов головного мозга, вошедший в число основных причин, приводящих к возникновению инвалидности и повышающих уровень заболеваемости и смертности.

Наиболее подвержены склерозу сосудов головного мозга люди старше 50 лет. Но иногда симптомы болезни можно обнаружить и в 20-30-летнем возрасте. У мужчин склероз диагностируется в 5-7 раз чаще, чем у женщин.

Причины патологии

Чаще всего причиной развития склероза становится атеросклеротический процесс, приводящий к формированию холестериновых бляшек и тромбов, сужению артерий и нарушению кровообращения.

Такое состояние приводит к тому, что к клеткам головного мозга поступает недостаточное количество питательных веществ и кислорода, что нарушает их функционирование и вызывает образование рубцов и кисты. В некоторых случаях фиброзные бляшки полностью закупоривают кровеносный сосуд, лишая ткани питания и вызывая их омертвение или становясь причиной инсульта.

Образование атеросклеротических бляшек может происходить в результате:

  • наследственной предрасположенности;
  • нарушений липидного обмена веществ;
  • гормональных сбоев;
  • малоподвижного образа жизни;
  • эмоционального и физического перенапряжения;
  • повышенного давления;
  • развития сахарного диабета;
  • наличия ожирения;
  • возникновения эндокринных заболеваний;
  • частых стрессов;
  • неправильного питания (чрезмерного употребления жиров и холестерина);
  • курения;
  • злоупотребления алкоголем;
  • возрастных изменений.

Клинические проявления болезни

На начальных этапах симптомы склероза слабо заметны и на них часто не обращают внимание. Поэтому лечить недуг часто начинают, когда патологические изменения существенно повлияли на состояние головного мозга, что сильно ослабляет эффективность терапии.

В зависимости от симптоматики различают 3 стадии склероза

Первую стадию сопровождают неспецифические признаки:

  • периодически появляющиеся головные боли;
  • легкие головокружения;
  • ослабление внимания и памяти;
  • понижение работоспособности;
  • сонливость или бессонница;
  • быстрая усталость и вялость;
  • депрессия и апатия;
  • капризность и придирчивость;
  • чрезмерная возбудимость и раздражительность;
  • резкое изменение эмоционального состояния;
  • шум в ушах (в одном или двух);
  • «мушки» перед глазами;
  • обморочное состояние.

Головные боли усиливаются в стрессовых состояниях, при умственных и физических нагрузках. Симптомы склероза могут развиваться постепенно на протяжении нескольких лет.

На второй стадии изменяется психика человека и проявляются такие признаки, как:

  • отсутствие активности;
  • уменьшение трудоспособности;
  • утрата профессиональных навыков;
  • затруднения при выполнении привычной работы;
  • потеря координации движений;
  • нарушение артикуляции и речевых навыков;
  • снижение интеллектуальных способностей;
  • ослабление концентрации и внимания;
  • невозможность понять смысл прочитанного:
  • потеря краткосрочной памяти: больной забывает о том, что было вчера, но хорошо помнит, включая подробные детали, то, что было много лет назад.

О наступлении третьей стадии свидетельствуют характерные симптомы:

  • существенное ослабление памяти: человек не может вспомнить имена и дни рождения близких людей, а также другие значительные даты и события;
  • профессиональная непригодность.

Нередко склероз сосудов головного мозга приводит к слабоумию, инфарктам и инсультам.

Как диагностировать склероз

Если у человека проявляются симптомы, свидетельствующие о возможном развития склероза, ему необходима консультация невролога.

Врач осмотрит пациента и направит его на:

  • нейросонографию – ультразвуковое обследование сосудов головного мозга;
  • двухмерное и транскраниальное дуплексное сканирование – ультразвуковое исследование кровотока внутри черепной коробки;
  • ангиографию головного мозга – рентгенологическое исследование сосудов с помощью контрастного вещества;
  • магнитно-резонансную ангиографию – обследование сосудов с помощью электромагнитных волн или магнитных полей;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи.

Методы терапии

Чтобы лечение склероза было успешным, оно должно решать 2 основные задачи:

  • предотвращение дальнейшего формирования атеросклеротических бляшек;
  • образование обходящих путей для кровотока.

Чтоб справиться с вышеперечисленными задачами, прежде всего, необходимо направить все силы на лечение сопутствующих болезней (особенно гипертонии и сахарного диабета) и соблюдение диеты.

Правильное питание при склерозе

Людям, страдающим склерозом, необходимо:

  • отказаться от копченостей, жирного мяса, печени, почек, яиц, шоколада, щавеля;
  • ограничить потребление соли, хлебобулочных и макаронных изделий;
  • увеличить содержание растительной пищи, кисломолочной продукции, круп, рыбы и морепродуктов.

Особенно полезны для понижения уровня холестерина и очищения сосудов мозга зеленый чай, лимонный и виноградный сок, петрушка, капуста, огурцы, кабачки, зеленый горошек, морковь, чеснок, лук, рябина, шиповник, яблоки, гранаты, грецкие орехи, пророщенные зерна, овсянка, морская капуста, растительные масла.

Натощак рекомендуется выпивать стакан горячей воды или сока, полученного из сырого картофеля.

Важное значение в борьбе со склерозом имеет полноценный отдых и сон, избегание волнений и переутомлений, а также терапия народными методами.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, чтобы не ухудшить ситуацию. В каждом конкретном случае лечащий врач подбирает лекарства индивидуально, учитывая возраст больного, стадию заболевания, симптомы, наличие сопутствующих болезней.

Лечимся лекарствами

Медикаментозное лечение при склерозе включает применение:

  • антикоагулянтов – снижают вязкость крови и предотвращают формирование тромбов;
  • сатинов – снижают скорость образования холестерина;
  • гиполипидемических средств – нормализуют уровень липидов в крови;
  • лекарств, расширяющих сосуды, улучшающих циркуляцию крови и питание клеток головного мозга;
  • препаратов, понижающих артериальное давление и концентрацию сахара в крови;
  • медикаментов, восстанавливающих работу печени;
  • ноотропных медикаментов – стимулируют мозговую деятельность, улучшают память, внимание и способность к обучению;
  • нейропротекторов – улучшают выживаемость нервных клеток в условиях кислородного голодания;
  • иммуностимулирующих препаратов;
  • витаминно-минеральных комплексов.

Польза физиотерапии

Результативное действие в борьбе со склерозом окажут комплекс лечебной физкультуры, который необходимо подбирать индивидуально для каждого пациента в соответствии с его возможностями, и физиотерапевтические процедуры: массаж, бальнеотерапия, магнитотерапия.

Физиотерапевтическое лечение снимает боли, нормализует артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, активизирует обмен веществ, избавляет от бессонницы, поднимает настроение.

Когда необходима операция?

Если у больного сосуд закупоривается более, чем на 70%, его направляют на консультацию к сосудистому хирургу. Врач исследует состояние пациента и выносит решение о необходимости оперативного вмешательства.

Хирургическое лечение направлено на удаление фиброзных бляшек и тромбов.

При проведении операции применяют:

  • эндартерэктомию – стенку пораженной артерии разрезают и удаляют тромб;
  • стентирование – в сосуд вводят стент, расширяющий просвет.

Помощь народной медицины

Эффективно дополнит традиционную терапию лечение народными средствами. Оно поможет ослабить симптомы болезни и улучшить общее состояние больного.

Особенной популярностью пользуются следующие целебные составы:

  • сок, выдавленный из корней и листьев одуванчика, и разбавленный рисовым отваром (пьют его за 15-20 минут до принятия пищи 4 раза в день по 50 миллилитров);
  • чабрец и мяту перемешивают в равных количествах, полученную смесь (20 грамм) заваривают кипятком (500 миллилитров) и оставляют на 40 минут настояться, принимают 2-3 раза в неделю по 60 миллилитров;
  • лук натирают на терке и выдавливают из него сок (250 миллилитров), соединяют в равных пропорциях с медом, пьют за час до еды по 20 миллилитров трижды в день;
  • мед (1 литр) перемешивают с лимонным соком, выдавленным из двух лимонов, и измельченным чесноком (одной головкой), лечебную смесь (20 грамм) разводят холодной водой (250 миллилитров) и пьют натощак в течение двух месяцев;
  • кору рябины (200 грамм) заваривают кипятком (500 миллилитров) и на протяжении двух часов держат на медленном огне, отвар принимают по 60 миллилитров перед едой 3 раза в день.

Но начинать лечение народными средствами можно только после консультации с врачом.

Следовательно, только комплексное лечение, сочетающее физические нагрузки, умственный труд, диету, физиотерапию, прием медикаментов и лекарственных отваров, поможет достичь успеха в борьбе с коварной болезнью.

Профилактика

Предупредить склероз сосудов головного мозга поможет:

  • рациональное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • активный образ жизни;
  • поддержание нормального артериального давления;
  • предотвращение стрессовых ситуаций, физических и умственных переутомлений;
  • качественный сон и полноценный отдых;
  • регулярная тренировка памяти (изучение иностранных языков, запоминание стихов).

Признаки склероза сосудов головного мозга

Склероз – понятие, объединяющие болезни головного мозга и его сосудов, при которых нормальная ткань заменяется соединительной. Ниже представлены заболевания центральной нервной системы, сопровождающиеся склерозом:

  1. Склероз сосудов головного мозга.
  2. Рассеянный склероз головного мозга.
  3. Туберозный склероз головного мозга.

Атеросклероз – это хроническое заболевание, сопровождающееся нарушением обмена липида и белков, отложением холестерина, в результате чего повреждается эластичная и мышечная стенка артерий. Из-за склероза сосудов уменьшается просвет артерии, снижается минутный объем циркулирующей крови, отчего головной мозг страдает от ишемии и гипоксии.

Рассеянный склероз – хроническое заболевание, сопровождающееся разрушением миелиновых оболочек на нервных волокнах, ведущее к нарушению неврологических и психических функций.

Туберозный склероз – генетическая патология, при которой в головном мозгу образуются мелкие доброкачественные опухоли, а белое вещество заменяется гигантскими глиальными клетками.

Склероз сосудов, или атеросклероз, возникает в результате таких причин:

  • Теория липопротеидного накопления: в стенке сосудов в избыточном количестве накапливаются липопротеиды низкой и очень низкой плотности.
  • Теория нарушения эндотелия: из-за повреждения внутреннего слоя сосудистой стенки нарушается защита артерии или вены.
  • Аутоиммунные факторы: из-за сбоев иммунитета защитные клетки расценивают сосудистую стенку как вражеский агент. Лейкоциты и макрофаги оседают на эндотелии и склерозируют его.

Факторы, приводящие к атеросклерозу:

  1. курение;
  2. малоподвижный образ жизни;
  3. питание мучным, жирным;
  4. сахарный диабет;
  5. гипертоническая болезнь.

Причины развития рассеянного склероза:

  • Генетические факторы. Это не наследственное заболевание, но предрасположенность повышает риск болезни.
  • Факторы, повышающие вероятность развития рассеянного склероза: стресс, курение, географические территории с пониженным годовым освещением солнца, сниженный уровень мочевой кислоты.
  • Психологические факторы. В исследовании 2002 года утверждается, что риск развития рассеянного склероза повышается у людей с нарушенной привязанностью.

Туберозный склероз мозга развивается из-за большого количества спонтанных мутаций и генных аберраций у родителей. Генетические изменения снижают уровень белков гамартина и туберина. В норме они выступают как защитные факторы от опухоли, но при сниженном количестве гамартин и туберин не тормозят рост новообразований.

Читать еще:  Первая помощь

Признаки склероза сосудов головного мозга обуславливаются сужением просвета артерии, из-за чего в мозг поступает меньше крови. Степень сужения определяет тяжесть нарушений. Хронически сниженный объем циркуляции приводит к дисциркуляторной энцефалопатии, которая имеет такую клиническую картину:

  1. Уменьшение объема кратко- и долговременной памяти, рассеянность внимания, замедленный темп мышления.
  2. Частая смена настроения, вспышки ярости, раздражительность.
  3. Снижение интереса к миру, потеря хобби, безынициативность, утрата мотивации.
  4. Повышение мышечного тонуса, нарушение глотания и артикуляции, гнусавость, сиплость голоса.
  5. Нарушение координации, неустойчивая ходьба.
  6. Головокружение, тошнота и рвота, частая смена артериального давления.

Сниженный объем циркулирующей крови мозга, если оно сочетается с функциональным спазмом артерий при волнении, страхе или приеме лекарств, приводит к ишемическому инсульту. Клиническая картина острого нарушения мозгового кровообращения зависит от участка мозга, в котором остановился кровоток. Например, при ишемии средней мозговой артерии расстраивается речь и слух. Ишемический инсульт всегда сопровождается общими признаками:

  • Нарушение сознания. Больной заторможен, сонлив, отвечает на вопросы после 5-10 секундной паузы. Может падать в обморок.
  • Невнятная, медленная речь.
  • Головная боль, головокружение, тошнота и рвота.
  • Редко – судорожные припадки.

Клиническая картина рассеянного склероза зависит от локализации, где разрушились миелиновые оболочки нервов:

  1. Поражение пирамидного пути: повышение сухожильных рефлексов, появление патологических рефлексов, паралич или частичное снижение мышечной силы, гемиплегия или тетраплегия.
  2. Поражение мозжечка. Проявляется нарушением согласованности движений, дрожью конечностей, нарушение понимания мер расстояния. Атаксия варьируется от легкой до тяжелой, при которой даже простые двигательные акты, как мытье посуды, невозможны.
  3. Поражение черепно-мозговых нервов. Проявляется дисфонией, нарушением глотания, снижением чувствительности языка, снижением мимики лица, асимметрией носогубной складки, невнятностью речи.

Рассеянный склероз сопровождается нарушением работы органов таза. Возникают императивные позывы, частое мочеиспускание, задержка стула, метеоризм. Глубокая демиелинизация сопровождается недержанием мочи и кала, также нарушением эрекции.

У 60% больных снижается глубокая и поверхностная чувствительность. Так, снижается ощущение боли, движения конечностями и тактильная чувствительность, преимущественно в пальцах рук.

Рассеянный склероз характеризуется нейропсихологическими и невротическими расстройствами. У больных снижается интеллект, поведение становится развязанным, нарушаются функции высшей нервной деятельности. К неврозоподобным расстройствам относятся депрессия, астенический синдром, истерическое расстройство.

У некоторых больных могут возникать судорожные припадки или отдельные тонико-клонические судороги. Клиническая картина при рассеянном склерозе бывает постоянной, так и периодической, когда атаксия, снижение

чувствительности, судороги и нарушения движений проявляются эпизодически.

Клиническая картина туберозного склероза чаще всего проявляется судорожными припадками, с них и начинается развитие болезни. Характерны абсансы (отключение сознания на несколько секунд) и судорожные приступы в отдельных частях тела. Из-за частых припадков нарушается психомоторное развитие ребенка.

Диагностика и лечение

Атеросклероз диагностируется при помощи биохимического анализа крови и допплерографии. Биохимия крови показывает уровень холестерина, липопротеидов низкой и очень низкой плотности, допплерография – проходимость сосудов и циркуляцию крови в мозге.

Рассеянный склероз диагностируется при помощи объективного осмотра и инструментальных методов. Рассеянный склероз на МРТ выглядит как прослойка воды между слоями миелина. МРТ мозга при рассеянном склерозе визуализирует очаги патологического процесса.

Туберозный склероз диагностируется при помощи электроэнцефалографии, электрокардиографии и нейросонографии у детей. Очаги кальцинации визуализируются при помощи магнитно-резонансной томографии.

Атеросклероз сосудов лечится средствами, которые снижают уровень липидов в плазме крови. Препараты для лечения: аторвастатин, ловастатин, тиоктовая кислота. Лечение рассеянного склероза заключается в нормализации иммунной системы человека, предотвращении эпизодических обострений клинической картины и устранении воспаления. Туберозный склероз лечится препаратами, которые снижают эпилептическую активность мозга, мелкие доброкачественные новообразования лечатся хирургически. Народными средствами склероз мозга не лечится.

Склероз сосудов головного мозга

С возрастом у человека происходят необратимые нарушения в работе органов и систем. После наступления пятидесятилетнего рубежа часто наблюдается склероз сосудов головного мозга. Хотя признаки болезни — не редкость и у молодых людей в возрасте 20–25 лет. Чаще всего подвержены этому недугу представители сильного пола.

Основная причина таких сбоев – образование холестериновых бляшек на внутренней стенке кровеносных сосудов. Механизм действия патологии заключается в том, что эти отложения не позволяют сосудистой системе транспортировать к клеткам мозга кислород и иные полезные вещества в нужном для них объеме.

Спровоцировать склероз сосудов головного мозга с его характерными симптомами могут болезни, давшие старт для накопления подобных отложений в крови. Провокаторами негативных процессов становятся:

  • наследственность;
  • нарушения АД;
  • сбои в эндокринной системе (щитовидной, поджелудочной железах);
  • ожирение;
  • вредные привычки (курение и алкоголь);
  • злоупотребление продуктами животноводства;
  • гиподинамия;
  • болезни сердца;
  • дисфункция системы гемостаза, вызывающая повышенную кровяную коагуляцию;
  • поражение организма вирусами;
  • инфекционные патологии, вызывающие ослабление стенок сосудов;
  • воспалительная реакция с длительным повышением температуры.

Классификация

В зависимости от первопричины и степени поражения классифицируют 2 формы склероза сосудов:

Чтобы эффективно устранить склероз сосудов головного мозга, адекватное лечение нужно начинать как можно раньше. Патология может иметь 3 степени поражения:

Начальная стадия

  • шум в ушах;
  • постоянная вялость;
  • утомляемость;
  • легкое головокружение;
  • сонливость;
  • провалы памяти;
  • высокая возбудимость;
  • незначительные головные боли.

Чаще всего на начальном этапе поражений у 90% больных наблюдается головная боль разной степени интенсивности (давящая, распирающая, пульсирующая). Подобный дискомфорт беспокоит человека в любое время суток и часто мешает нормальному сну. При увеличении умственных и физических нагрузок эти симптомы усугубляются.

Вторая стадия

Если не остановить процесс, патология принимает более серьезную клинику. Из-за проблемы страдает интеллект, что выражается в плохой памяти, невозможности концентрироваться. В такой фазе больной начинает забывать даже элементарные профессиональные навыки. К этим проявлениям добавляются:

Чтобы не допустить подобного эффекта, важно своевременно замечать любые отклонения в естественном состоянии и срочно избавляться от болезни.

Это самая сложная степень поражения сосудов. Пациент получает частичную и полную недееспособность, инвалидность. Связано это с тем, что больные:

  • многого не помнят;
  • не могут обслуживать себя;
  • неспособны читать, говорить.

Опасность развития патологии

Церебральный и прогрессирующий вид склероза сосудов, если его не лечить, опасен для человеческой жизни. Это состояние чревато нарушением кровоснабжения, что приводит к гипоксии, провоцирующей ишемию клеток тканей. Нередко пациенты страдают из-за инсультов. У них происходят такие изменения:

  • поражается ЦНС;
  • падает зрение;
  • притупляется реакция на свет и звук;
  • ухудшается слух;
  • появляется тремор конечностей;
  • нарушается симметрия лица.

Чтобы не усугубить состояние, важны профилактические меры и своевременное обращение к квалифицированному специалисту, который знает, как избавиться от начавшегося склероза.

Диагностика

Прежде чем выбрать тактику лечения, врач назначает обследование. Используют для этого такие методы:

  • УЗИ сосудов. Процедура выявляет проблемы с подачей крови к шее и голове. Посредством этого мероприятия определяется состояние больного.
  • Дополнительно задействуют дуплексное обследование, имеющее 2 режима. Это двухмерное, задача которого — изучение всех сосудов, подходящих к голове, а также транскраниальное, позволяющее обследовать сосуды внутри черепной коробки.
  • Ангиография сосудов представляет собой манипуляцию с введением в сосуды контрастного вещества, проявляющегося на снимках. По скорости заполнения этой жидкостью специалист делает заключение о состоянии сосудистой системы головы.
  • Магниторезонансная ангиография является наиболее точным методом выполнения диагностики капилляров. Процедуру проводят посредством введения контрастной субстанции, так и без нее.

Пациенту также назначается лабораторная диагностика, которая включает:

  • общий и биохимический анализ кровяной жидкости;
  • определение в крови концентрации сахара;
  • липидный анализ.

На основании диагностических мероприятий врач определяет, как лечить склероз сосудов головного мозга.

Комплексное решение проблемы позволяет быстро устранить неприятную симптоматику заболевания, а также полностью исцелиться. Терапия склероза включает следующие мероприятия:

  • диету;
  • прием медикаментов;
  • физиотерапию;
  • физическую активность;
  • оперативное вмешательство.

В качестве дополнительного инструмента воздействия, а также с целью профилактики, могут задействоваться средства народной медицины.

При лечении многих заболеваний требуется соблюдение специального рациона. Не исключением является и склероз, при котором назначается диета, исключающая накопление холестерина. Суть этого диетического стола заключается в сбалансированном потреблении растительных и животных жиров, и продуктов, обогащенных витаминами. Рацион больного должен состоять из морепродуктов, рыбы, растительных компонентов.

Стоит ограничить употребление:

Меню людей с ожирением должно быть менее калорийным. Людям с подобным диагнозом рекомендован диетический стол №10 по Певзнеру. Список полезных блюд:

  • первые блюда из постного мяса и овощей;
  • каши из овсянки, манки, пшеничной крупы, гречки;
  • хлеб грубого помола (серый и черный);
  • орехи;
  • свежие фрукты и овощи;
  • постная кисломолочная продукция;
  • морсы, соки и компоты;
  • травяные чаи.

Медикаментозное лечение

Оздоровление сосудов невозможно без использования медикаментов. В ходе терапии пациенту назначаются:

  • препараты, способствующие улучшению кровоснабжения (обеспечивающие расширяющий эффект, снижающие вязкость кровяной субстанции);
  • средства, нормализующие липидный обмен, блокирующие образование холестериновых бляшек, улучшающие упругость стенок сосудов;
  • лекарства, активирующие мозговую деятельность, а также повышающие клеточную выживаемость при дефиците кислорода;
  • медикаменты, лечащие сопутствующие патологии (гипертонию, заболевания печени, СД);
  • витаминные комплексы;
  • иммуномодулирующие составы.

Часто используют такие лекарства:

  1. Гиполипидемические средства: Аторвастатин, Ловастатин, Розувастатин, Флувастатин и Аторвастатин.
  2. Ноотропы: Кортексин, Актовегин, Экстракт женьшеня, Пирацетам, Глицин либо Фенибут. Такие медикаменты восстанавливают в мозге метаболические процессы.
  3. Вазоактивные препараты: Винпоцетин, Циннаризин или Кавинтон. Они регулируют доставку кислорода с глюкозой к нервным клеткам.
  4. Антиагреганты (Весел, ацетилсалициловая кислота и ее производные). Они улучшают реологию крови

Физиотерапия

Кроме приема таблеток врач может назначать физиотерапевтические процедуры. Полезна для лечения бальнеотерапия, массаж. Задачей всех этих мероприятий становится блокирование болевого синдрома, улучшение кровоснабжения клеток головного мозга. Кроме того, подобные процедуры активируют обменные реакции и нормализуют давление.

Склеротики могут принимать разные физиотерапевтические процедуры без опасений, присущих при иных заболеваниях. Им доступны:

  • ингаляции и кислородные ванны;
  • введение с помощью инъекций кислорода;
  • углекислые ванны;
  • любые водные процедуры;
  • соленые ванны, помогающие поднять тонус и восстановить силы;
  • лечение посредством употребления минеральных вод.

Специальная гимнастика для сосудов головного мозга

Дополнительно в ходе оздоровления больному назначают ЛФК. Упражнения помогают снизить уровень атерогенных липидов, в число которых входят:

  • холестерин — основной субстрат для формирования образований;
  • липопротеин с низкой плотностью, поскольку его повышенная концентрация способствует откладыванию на стенках сосудов бляшек;
  • липопротеин (низкой плотности), удерживающий эти отложения на эндотелии.

Обратите внимание на мировые рекомендации по ЛФК пациентам с подобным диагнозом. Упражнения должны быть дозированными и адекватными, поэтому подбираются строго в индивидуальном порядке.

Основной задачей физических нагрузок является улучшение состояния больного, не вызывающее никаких усугублений проблемы. Специальная зарядка поможет прочистить сосуды от склеротических бляшек. ЛФК включает следующие упражнения:

  • повороты;
  • наклоны;
  • вращения;
  • подъемы конечностей;
  • кувыркание.

Улучшить деятельность сосудов поможет простое упражнение — попеременное стояние некоторое время на одной из ног. Также прекрасно налаживают функционирование сосудов обычные пешие прогулки на свежем воздухе. Подбирать упражнения нужно с кардиологом, чтобы не навредить организму. Крайне нежелательно заниматься греблей либо бегом.

Читать еще:  Ауробин при геморрое

Народные рецепты

Дополнительным терапевтическим средством при заболевании могут стать народные рецепты. Эффективными и доступными для лечения склероза сосудов головного мозга являются такие рекомендации:

  • Стакан сока из лука соединить с таким же количеством жидкого меда. Употреблять три раза в день перед трапезой. Доза за один прием составляет 20 мл.
  • Сок одуванчика соединить с жидкостью, оставшейся после готовки риса. Пить средство следует 4 раза в день в объеме 50 мл за 30 минут до еды.
  • Помогает нормализовать циркуляцию крови чай из чабреца и мяты. Для его приготовления понадобится взять по 1 ст. л. обоих компонентов и 0,5 л крутого кипятка. Настой нужно выдержать 40 минут. Принимать по 2 ст. л. Лечение проводить несколько дней в неделю.
  • 300 г рябиновой коры залить литром крутого кипятка. Продолжать варить смесь 1,5 часа на небольшом пламени. Употреблять 1 ч. л. полученного отвара перед каждой трапезой.

Народные целители убеждены, что использование таких подручных рецептов поможет эффективно устранить заболевание без использования иных, альтернативных методик. Но необходимо учитывать, что предлагаемые растительные настои имеют определенные недостатки:

  • Присутствуют противопоказания к их использованию. Чистку сосудов такими народными средствами нельзя выполнять пациентам, у которых наблюдаются печеночные патологии.
  • Эффективность терапии заметна только спустя весьма отдаленное время. Обычно состояние пациента способно улучшиться лишь через пару месяцев.
  • Больным нередко требуется прием дополнительных препаратов, чтобы восстановить самочувствие, купировать клинические симптомы этого заболевания.
  • Присутствует немалый шанс развития аллергической реакции в отношении отдельных ингредиентов рецепта.

Оперативное вмешательство

При наличии у больного закупорки, составляющей свыше 70% просвета, ему рекомендована операция. Практически всегда хирургическое вмешательство требуется при наличии угрозы для жизни человека.

Как правило, специалисты стараются выполнить иссечение разросшихся бляшек либо части пораженного сосуда. В последние годы все чаще используется метод стенирования. Внутрь сосуда вводят зонд, позволяющий расширить просвет. Такое мероприятие хотя и не способно на 100% излечить от склероза, но позволяет улучшить кровоснабжение тканей мозга.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появления серьезной проблемы с сосудами, важна профилактика. Такие действия не требуют выполнения определенных мероприятий. Сложность заключается лишь в том, что они должны стать обязательной привычкой. Основные правила такие:

  • быть физически активным;
  • гулять на свежем воздухе;
  • чередовать физическую и умственную нагрузку;
  • контролировать артериальное давление и уровень глюкозы;
  • правильно питаться;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • обеспечить себе полноценный отдых и сон;
  • тренировать память.

Заключение

Комплексный подход к решению проблемы с сосудами сможет обеспечить стойкий результат. Больному необходимо комбинировать медикаментозную терапию с двигательной активностью, физиотерапевтическими процедурами, правильным питанием. Только такое воздействие на патологию позволит добиться улучшения состояния и стойкой ремиссии.

Склероз сосудов головного мозга: лечение и прогноз

Склероз сосудов головного мозга чаще выявляется у пожилых пациентов, но порой диагностируется у молодых. Заболевание приводит к развитию инсульта и старческого слабоумия, к летальному исходу. Поэтому важно при первых симптомах пройти диагностику и начать лечение проблемы.

Что представляет собой склеротический процесс

Патология относится к хроническим проблемам, сопровождается нарушениями мозгового кровообращения. На внутренней поверхности сосудов откладывается холестерин. Формируются бляшки, препятствующие свободному течению крови. Постепенно снижается эластичность сосудистой ткани, кровоток замедляется, что и становится причиной дефицита питательных веществ и кислорода.

В таких условиях головной мозг не способен функционировать в полную силу. По мере прогрессирования патологии возникают риски инсульта, образования тромбов. Патология может носить единичный характер или проявляться как дисциркуляторная энцефалопатия, с множественными очагами сосудистых поражений.

Развивается атеросклероз сосудов в результате загрязнения холестерином и сужения просветов. Провокаторами патологии становятся:

  1. Пожилой возраст.
  2. Ожирение.
  3. Нерациональное питание, употребление продуктов, насыщенных жирами, фастфуда.
  4. Отсутствие физической активности.
  5. Гипертония, которая приводит к истончению стенок артерий.
  6. Курение и пристрастие к спиртным напиткам.
  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Сахарный диабет.

Людям с подобными проблемами рекомендуется ежегодно проходить обследование, позволяющее выявить заболевание на ранней стадии.

Клиническая картина зависит от формы атеросклероза. При острой проявляются выраженные признаки, при хронической — сглаженные.

Нужно обратить внимание на следующие признаки:

  1. Нарушения сна — проблемы с засыпанием и пробуждением по утрам, бессонница.
  2. Регулярные головные боли по типу мигрени.
  3. Рассеянность, постоянное ощущение разбитости.
  4. Периодически беспричинно возникает жар, сильно потеет лицо.
  5. Ухудшается память, снижается концентрация внимания.
  6. Человек подвержен депрессии, тревожности, раздражительности.
  7. Лицо становится асимметричным, некоторые части тела теряют чувствительность.
  8. Ухудшаются речь и зрительная функция, в ушах присутствует шум.
  9. Походка становится шаткой, координация движений нарушена.

Нередко клиническая картина осложняется признаками поражения сосудов кишечника, почек, ног и прочих органов.

При начальном развитии склероза отмечаются:

  • Эмоциональная неустойчивость.
  • Снижение концентрации внимания и памяти.
  • Слабость.
  • Расстройства сна.
  • Головокружения.
  • Шум в слуховых проходах.

У 90% пациентов присутствуют головные боли. Симптом усиливается при физической или умственной нагрузке.

Наблюдаются изменения в психическом состоянии. Пациент забывает картину вчерашнего дня, но легко вспоминает факты многолетней давности. Происходит снижение интеллекта, постепенно пропадают профессиональные навыки. Порой человек не в состоянии осмыслить прочитанный текст.

Больной забывает семью, основные даты жизни, становится профессионально непригодным. Отсутствие лечения приводит к слабоумию, инфаркту либо инсульту.

Диагностика

Врач может узнать о наличии склероза, изучая результаты клинических анализов и аппаратных методик. Но в провинциальных клиниках нередко отсутствует необходимое оборудование и ставить диагноз приходится только на основании клинической картины.

Тем не менее при подозрении на атеросклероз необходимо контролировать давление. Если показатель постоянно завышен, следует провести тщательную диагностику.

Наиболее достоверные способы — аппаратные. Например, исследование УЗИ помогает выявить поражение крупных артерий.

Основные методы современной диагностики

  1. Анализ крови. Определяет повышение концентрации холестерина даже на ранней стадии.
  2. Ангиографию. Данный метод используют, если полностью уверены в наличии склероза. С помощью контрастного вещества оценивают состояние сосудистых тканей и сужение просветов.
  3. Томографию. Исследование направлено на изучение сосудов и определение места локализации поражения.

С помощью только клинического анализа крови невозможно узнать, присутствует патология сосудов или нет. У половины пациентов показатель холестерина находится в пределах нормы.

Склероз: лечение

Терапия направлена на замедление процесса и снижение риска осложненного течения. Применяют несколько методик:

  1. Назначают фармакологические средства от склероза.
  2. Составляют специальное меню.
  3. Практикуют народные методы.
  4. Используют щадящие физические нагрузки.
  5. Применяют физиотерапию.
  6. При запущенном и осложненном процессе прибегают к хирургическому вмешательству.

Как вылечить склероз сосудов головного мозга, решает врач. Методики используют комплексно. На ранней стадии достаточно скорректировать питание и принять профилактические меры.

При любой стадии заболевания необходимо придерживаться грамотного рациона. Исключают продукты, насыщенные жирами, копчености, соленья, маринады, жареные блюда.

  • фруктам, овощам, зелени;
  • морской рыбе;
  • льняному или оливковому маслу;
  • орехам;
  • яйцам;
  • крупам и бобовым.

Рекомендуются соки: тыквенный, свекольный, капустный, морковный.

Медикаменты

Назначаются такие препараты:

  • Снижающие концентрацию холестерина. Показаны Аторис, Ловастатин, Симвастатин. Лекарства препятствуют риску инсульта. В качестве вспомогательных средств применяют витаминные комплексы, никотиновую и жирные кислоты.
  • Снизить вязкость крови помогает Варфарин, Аспирин, Кардиомагнил, Тромбонет.
  • Улучшает питание мозговых тканей Фезам, Ноотропил, Кавинтон.
  • Для нормализации артериального давления рекомендуют Липразид, Вальсакор, Бисопролол.

В домашних условиях пациенты принимают препараты в таблетированной форме, в стационаре медикаменты чаще вводят капельно.

Физиотерапия

Лечение направлено на устранение головной боли, стимулирование метаболических процессов в головном мозге, улучшение сна.

Применяют бальнео- и магнитную терапию, массажные процедуры.

Хирургическое вмешательство рекомендуют при угрозе формирования и отрыва тромба. Практикуют 2 вида лечения:

  1. Открытая операция показана при поражении шейных артерий. Если очаг находится в глубине тканей, даже трепанация черепа редко позволяет добраться до проблемного участка.
  2. Эндоваскулярная процедура дает возможность установить стент в крупном сосуде. Проникают в просвет с помощью катетера, который вводится в артериальный сосуд.

Запрещено прибегать к хирургии в пожилом возрасте. Организм просто не выдержит нагрузки.

Народные средства

Домашние способы снижают симптоматику и замедляют процесс при начальной стадии склероза.

  1. Гвоздика избавляет от головокружения, улучшает слух и зрение. Заливают 500 мл водки 25 г сырья, добавляют 500 г сахара и 4 лимона, протертых вместе с кожурой. Выдерживают в плотно закрытой стеклянной емкости 2 недели. Принимают за 15 минут до трапезы 25 мл 3 раза в сутки. Необходимо провести 3 курса.
  2. Чеснок и мед помогут при склерозе и прочих сердечно-сосудистых патологиях. Измельчают 250 г зубчиков и смешивают с 350 г натурального продукта пчеловодства. Плотно закрывают и оставляют в неосвещенном месте на 7 дней. Употребляют по 1 ч. л. трижды в сутки до приема пищи.
  3. Чеснок и лимон обладают укрепляющими организм качествами. Перемешивают 300 г чесночной кашицы и сок 3 цитрусовых. Горлышко емкости обвязывают марлей. Держат настой в прохладном месте. Каждый день выпивают 1 ч. л. средства, разбавляя 200 л воды. После двухнедельного курса отмечается повышение работоспособности.
  4. Толкут плоды шиповника и заполняют ими 2/3 емкости. Доливают доверху медицинский спирт или качественную водку. Выдерживают 14 суток в неосвещенном месте, периодически встряхивают. Ежедневно рассасывают кусочек рафинада, на который помещают 20 капель настойки.
  5. Очищению сосудов от холестериновых бляшек способствует японская софора. Заливают 50 г сырья 500 мл водки. Настаивают 1 месяц. Принимают по 1 ч. л. 3 раза на протяжении дня. Если противопоказано употреблять алкоголь даже в минимальных объемах, заваривают средство в виде чая. На 1 стакан кипятка берут 1 ч. л. софоры. Выдерживают 1 сутки в термосе и употребляют по 2 ст. л. 2 раза в день.

Перед использованием народных рецептов необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на растительные компоненты.

Последствия

Запущенный склероз приводит к тяжелым осложнениям:

  • В первую очередь у пациента снижается внимание и память страдает. Человек не может совершать привычные действия, не ориентируется в пространстве, способен легко заблудиться среди знакомых улиц.
  • Одновременно с потерей памяти развивается слабоумие. Чаще с подобным осложнением сталкиваются люди пожилого возраста. Пациент не понимает последствий собственных поступков, происходит постепенное снижение интеллекта.
  • Еще одна опасность таится в развитии инсульта и тромбоза, восстановление после которых требует длительного времени. Но нередко патологии становятся причиной летального исхода.

По статистике, около 50% пациентов после перенесенного инсульта признаются инвалидами. В 40% случаев диагностируется смерть. И только 10% реабилитируются в достаточной мере и восстанавливают работоспособность.

Чтобы не допустить подобного развития событий, необходима профилактика склероза с раннего возраста. Желательно следить за весом, не употреблять вредные для кровеносной системы продукты, придерживаться здорового образа жизни и практиковать посильные физические нагрузки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector