Содержание

Профилактика геморроя во время беременности

Геморрой при беременности

Геморрой — деликатная проблема, о которой Вам так не хочется говорить вслух! Поэтому Вы терпите в надежде на чудесное выздоровление, анонимно просматриваете всевозможные форумы и читаете статьи о чудо-препаратах, которые одолеют этот недуг. А тем временем Вы далеко не одиноки, и болезнь эта не является чем-то постыдным. По статистике около 80% взрослого населения мегаполисов страдает от геморроя. Наш способ жизни обходится нам порой очень дорого. Именно мы провоцируем наш организм своими “сидячими работами”, нерегулярным и вредным питанием, бесконтрольным приемом лекарств, злоупотреблением алкоголем и др. Значительную роль играет и наследственность. К сожалению, беременность и роды также существенно повышают наши шансы обрести этот недуг.

Однако все не так безнадежно, ведь за долгое время борьбы с геморроем медицина накопила значительный арсенал препаратов для его лечения.

Что такое геморрой

Геморрой — заболевание, которое возникает в результате переполнения кровью венозных сплетений (кавернозных телец), расположенных в области заднего прохода. Такие расширенные, измененные вены называют геморроидальными узлами.

В зависимости от причин возникновения врачи-проктологи выделяют первичный и вторичный геморрой. Первичный геморрой возникает из-за неправильного образа жизни и питания, наследственности, а также беременности и родов.

Беременные женщины зачастую становятся жертвами этого неприятного заболевания во второй половине беременности и связано это с давлением, которое оказывает увеличенная матка на геморроидальное венозное сплетение. Появление геморроя в послеродовом периоде объясняется сильными потугами и давлением головки плода на сосуды во время родов.

Вторичный геморрой может стать следствием цирроза печени, некоторых тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, различных опухолевых процессов, нарушающих кровоток в венах малого таза.

Признаки геморроя при беременности

Как правило, геморрой развивается постепенно. Врачи выделяют несколько стадий этого заболевания. Для первой стадии характерны:

  • проявление дискомфорта в области заднего прохода;
  • болезненность при опорожнении кишечника;
  • незначительное кровотечение;
  • при обследовании видны геморроидальные узлы, слизистая прямой кишки воспаленная.

Во второй стадии к перечисленным выше симптомам добавляются:

  • зуд;
  • выделения;
  • тянущие боли в анальной области (могут отдавать в нижнюю часть поясницы и крестец);
  • выпадение геморроидальных узлов.

В третьей стадии усиливаются все болезненные ощущения, которые сопровождали первую и вторую, а выпадение геморроидальных узлов требует ручного вправления.

Четвертая стадия является самой опасной и может вызвать осложнения в виде тромбозов, сильных болей в области заднего прохода и массивных кровотечений.

Для того чтобы предотвратить развитие заболевания, беременной женщине необходимо следить за своим самочувствием и при первых проявлениях дискомфорта сразу обращаться к врачу.

Чем лечить геморрой при беременности?

К лечению геморроя следует подходить индивидуально, поскольку во многом оно будет зависеть от стадии болезни и от ее проявления. На начальном этапе, когда женщина, возможно, даже еще и не подозревает о развитии у себя геморроя, можно обойтись профилактическими методами: нормализацией регулярного стула, коррекцией питания (направленной на улучшение перистальтики кишечника), повышением физической активности (если ведется преимущественно сидячий образ жизни). Нельзя забывать также о гигиене заднего прохода: в период беременности этот вопрос обретает особую важность, в том числе и относительно предотвращения воспалительных процессов в венах анальной области.

В общем, профилактикой геморроя следует заниматься каждой беременной женщине, тогда, скорее всего, и до лечения не дойдет.

На стадии, когда беременная женщина уже ощущает явные признаки геморроя, без комплексной медикаментозной терапии будет не обойтись. Лечение геморроя у беременных осуществляется преимущественно местно, поскольку не только обеспечивает быстрое облегчение состояния, но и является безопасным для плода. Применяются комбинированные мази, кремы, ректальные свечи, которые действуют сразу в нескольких направлениях: оказывают обезболивающее, противовоспалительное, сосудосуживающее, слабительное действие.

Все препараты для лечения геморроя при беременности должен подбирать и назначать специалист. И уж тем более без врачебной помощи не обойтись на поздней стадии заболевания, когда необходимо ручное вправление выпадающих геморроидальных узлов, а затем — и хирургическое лечение. Однако решение о сроках проведения операции определяется индивидуально, в зависимости от тяжести протекания болезни и возможных осложнений. Сегодня у врачей есть возможность проводить так называемые малые или бескровные операции:

  • склеротерапия — введение в узел специальных склерозирующих, «слепляющих» стенки узла препаратов;
  • лигирование — узел защемляется специальным латексным кольцом, что вызывает отторжение, отмирание узла через 7-10 дней;

Геморрой при беременности

Основные причины развития геморроя у беременных женщин могут быть следующими:

  1. Хронические запоры. В этом случае повышается растяжение и напряжение стенок прямой кишки во время дефекации, что приводит к образованию геморроидальных узлов. У беременных запоры случаются намного чаще из-за снижения тонуса кишечника.
  2. Малоактивный образ жизни. При гиподинамии происходит застой крови в венозном сплетении прямой кишки, которое со временем приводит к тромбозу вен и образованию геморроя. Особенности состояния не всегда позволяют беременным женщинам быть подвижными, поэтому имеют высокий риск развития этого заболевания.
  3. Нарушение циркуляции крови в нижней половине тела. Во время беременности матка растет и сдавливает нижнюю полую вену. Это приводит к застою крови в венах ног и прямой кишки. Во время родов внутрибрюшное давление у женщины сильно повышается — это может стать причиной возникновения геморроя после беременности.

Признаки геморроя у беременных женщин

Чем больше срок, тем выше вероятность развития заболевания. Чаще всего геморрой появляется в 3-м триместре или после родов.

Кровеносные сосудыгеморроидального сплетения прямой кишки постепенно расширяются. На больших сроках растяжение вен становится еще сильнее. При расширении стенки вен прямой кишки теряют свою эластичность. Это провоцирует выпячивание вен под слизистую оболочку.

Если геморроидальные узлы выпячиваются только в просвет прямой кишки и не выходят из анального отверстия, то речь идет о лечении геморроя 1-й стадии. Чем дальше, тем больше становятся узлы и тем сильнее они провисают из заднего прохода. На второй стадии геморроя узлы провисают из анального отверстия, но легко самостоятельно вправляются обратно. Третья стадия наступает, когда узлы уже не справляются обратно.

Симптомы болезни зависят от ее стадии.

  1. Внутренний геморрой. Симптомы выражены слабо, провисания геморроидальных узлов из анального отверстия нет. На этом этапе женщины могут испытывать боль во время дефекации, наблюдать небольшие кровотечения или следы свежей крови на каловых массах, а также зуд и дискомфорт в области анального отверстия.
  2. Наружный геморрой. Основной симптом – провисание из анального отверстия багрово-красных одного или нескольких узлов. Это проявление является главным признаком того, что требуется, а не другого заболевания, например, трещины анального отверстия. Ходьба, сидение и дефекация в этом случае становятся крайне болезненными.

Срочная помощь врача требуется при ущемлении геморроидального узла – беременная женщина испытывает очень сильные боли в области анального отверстия с повышением температуры тела.

Геморрой в период вынашивания малыша: профилактика

Геморрой во время беременности, почему возникает, можно ли избежать?

Откуда во время беременности берется геморрой

К середине второго триместра, под воздействием гормонов, начинаются запоры. Однако это один из факторов возникновения геморроя. Способствует его развитию так же тот факт, что матка увеличивается и давит на близ лежащие органы, тем самым ухудшая циркуляцию крови в области малого таза. Кроме этого, имеет значение возраст будущей матери. У 20-летних геморрой в период вынашивания ребеночка встречается гораздо реже, чем у 30-летних. Ну и генетическая предрасположенность тоже вносит свою лепту.

Чем опасен варикоз ректальных вен

Независимо от причин, вызвавших заболевание, геморрой все равно усложняет течение беременности, роды и период восстановления после родоразрешения. Так же он негативно влияет на уровень гемоглобина, провоцирует проблемы с опорно-двигательным аппаратом, кожным покровом, мочеполовой системой. Ко всему, при острой форме болезни, дефекация усложняется сильными болевыми ощущениями.

Профилактика геморроя при беременности

Правильное питание

Беременным женщинам вообще полезно питаться рационально не только при различных заболеваниях, но и ради хорошего самочувствия. Если беспокоит геморрой, значит есть запоры. Необходимо в первую очередь исключить из рациона фаст-фуд и полуфабрикаты, сладкую газировку, соленья, консервы, маринады, копченые продукты, все жареное и острое. Кисломолочку оставить — хорошо для кишечника, так же добавить продукты с высоким содержанием клетчатки и те, что способствуют укреплению сосудов. Например — свекла, салат, морковь, разные виды капусты. Суточный рацион желательно разделить на небольшие порции и принимать чаще — каждые 2-2,5 часа. Выпивать жидкости не менее 1,5-2 литров.

Правила и гигиена дефекации

Понятно, что при геморрое нужно избегать запоров. Поэтому, если трудно сходить в туалет без помощи медикаментов или клизмы, то нужно использовать любые приемы, чтобы облегчить дефекацию, например, вводить в рацион чернослив или слабительные отвары трав, разрешенные лекарственные средства, та же клизма или микроклизма.
Что касается гигиены, то рекомендуется после каждого похода в туалет «по-большому» подмываться прохладной водой или отварами таких трав, как ромашка, календула, материнка. Оставлять так нельзя, особенно, если припухлость кровит или имеются трещины. При запоре не сидите долго на унитазе, не тужтесь лишний раз, лучше больше двигайтесь.

Двигательная активность

При варикозе рекомендуется больше двигаться. Однако геморрой требует снижения физической активности. Прогулки совершать необходимо каждый день, но не далеко и в легком темпе. Тяжести поднимать вообще противопоказано. Важно делать специальную гимнастику, которая способствует устранению геморроя.

Гимнастические упражнения

Упражнения можно выполнять как в лечебных, так и профилактических целях. Комплекс состоит из таких движений:

  • Ноги поставить на ширину плеч, руки вытянуть перед собой. Отводить каждую руку попеременно в сторону, максимально назад. При отведении вдох, возвращаясь в исходную позицию — выдох.
  • Переплести пальцы рук и вытянуть перед собой. Поворачиваться всем корпусом в каждую сторону, возвращаюсь в исходную позицию. Дышать так же, при повороте вдох, возвращаюсь назад — выдох.
  • Присесть на пол, упираясь сзади на руки, ноги согнуть в коленях. Вытягивать ноги вперед и возвращаться в первоначальную позицию.
  • Сесть на пол, ноги прямые, развести их как можно дальше в стороны. Поочередно наклоняться к каждой ступне и касаться противоположной рукой — правую ногу левой рукой и наоборот.
  • Лечь на спину, ноги выпрямить, подтягивать их к животу. Разрешено упражнение на первом и втором триместре.
  • Лечь на бок, одну руку подложить под голову. Сгибать верхнюю ногу в колене и подтягивать к груди, затем перевернуться на противоположный бок и повторить.
  • Сесть на стул, ноги развести. Каждую ногу поднимать и подтягивать к боку, можно, придерживая рукой.

Все упражнения выполнять по 5-7 раз, не меньше. Достаточно в сутки одного подхода.

Медикаменты для профилактики

Народная медицина

Как распознать тревожные симптомы?

Не привыкайте к мысли, что геморрой — это нормально в период беременности. Так или иначе он — патология и нуждается в коррекции, тем более, что болевые ощущения достаточно веский аргумент в пользу лечения.

Почему появляется геморрой во время беременности на разных сроках: причины, лечение, профилактика, питание и советы, как снизить дискомфорт

С недугом сталкивается каждая вторая беременная женщина. Заболевание редко проявляется на первом триместре, гораздо чаще в третьем триместре. Геморрой может обостриться перед родами, доставляя массу хлопот матери.

Геморрой при беременности: разновидности и лечение недуга

Беременность — не причина геморроя. Однако период вынашивания является провоцирующим фактором. В этот период в организме женщины происходят радикальные изменения, которые связаны с зарождением в ней новой жизни.

Когда образовывается геморрой

Более 85% будущих мам сталкиваются с заболеванием, которое носит название геморрой. Распознать заболевания на ранних сроках непросто, оно протекает незаметно. Обострение случается на более поздних сроках или непосредственно перед родами.

Провокаторами геморроя в период беременности являются:

  • матка, которая давит на сосуды, снижая тонус и растягивая их. Происходит это из-за увеличения ее размеров;
  • запоры. Провоцирует их давление матки на кишечник;
  • малоподвижный образ жизни. Ухудшается отток венозной крови, что провоцирует появление геморроидальных узлов;
  • изменение вкусов. Употребление соленых, сладких продуктов, что является раздражителем кишечника;
  • лишний вес;
  • изменения гормонального фона.

В первом триместре

С геморроем женщина в положении редко сталкивается в первом триместре. На данном сроке заболевание протекает в большей степени бессимптомно. В этом и кроется его опасность, ведь лечение женщина начинает тогда, когда недуг уже начал доставлять массу неудобств и беспокойств.

Во втором триместре

Во втором триместре беременности геморрой развивается по ряду причин. Важную роль играет гормон прогестерон.

После зачатия количество в организме значительно увеличивается, что влияет на структуру и тонус мышечных клеток. Они расслабляются, а вместе с ними и стенки кишечника. Поэтому женщина регулярно мучается запорами.

В третьем триместре

На более поздних сроках беременности женщина менее подвижна, нежели в первых двух триместрах. Она испытывает мышечную слабость, часто отечность, может быть повышено давление. В связи с этим будущие мамы предпочитают больше отдыхать. Из-за маленькой активности происходит застой крови, что приводит к набуханию сосудистых узлов. Матка, увеличившаяся в размерах к третьему триместру, давит на нижнюю вену, нарушая нормальный кровоток в области таза и прямой кишки.

Всегда ли появляется после родов

Геморрой может вовсе не проявиться, а может активизироваться сразу после родов, так как во время потуг резко увеличивается давление на венозные стенки, происходит образование геморроидальных узлов.

Какие бывают разновидности геморроя при беременности

Геморрой при беременности бывает двух разновидностей: внутренний и наружный.

Внутренний менее болезненный. Геморроидальные узлы находятся внутри анального отверстия. Женщина ощущает тяжесть в заднем проходе, страдает от запора.

Внешняя форма проявления заболевания значительно опаснее. Беременная помимо дискомфорта испытывает сильную боль. Воспаление узлов приводит к тому, что они выпадают, ощущается жжение, зуд. Все это доставляет огромный дискомфорт и массу болезненных ощущений.

Как выглядит внутренний

Определить геморрой на внутренней стадии непросто. Размер геморроидальных узлов мал, и женщина может вовсе и не подозревать об их наличии. Со временем она будет наблюдать:

  • легкий дискомфорт,
  • кровянистые выделения на туалетной бумаге после дефекации,
  • ощущение наличия постороннего предмета в прямой кишке,
  • зуд и жжение в области анального отверстия.

Беременная не обращает на эти симптомы внимания, и зачастую геморрой переходит в следующую стадию.

На данной стадии вокруг анального отверстия появляются геморроидальные шишки. Женщина может наблюдать обильные кровянистые выделения, при этом ощущая боль при дефекации, сильный зуд, жжение. Вылечить наружный геморрой возможно с помощью медицинских препаратов.

При данной форме заболевания в венах прямой кишки образуется тромб. Это вызывает сильные боли. Они обостряются сразу после опорожнения, образуются внешние узлы размером до нескольких сантиметров. Кожа под ними сильно краснеет и отекает.

Хронический

Если никак не реагировать и не лечить геморрой, буквально спустя несколько дней заболевание плавно перейдет в хроническую стадию. Геморроидальные узлы набухают только при напряжении. Женщину кроме этого беспокоит сильный зуд, жжение. Узлы выпадают, причем вправить их невозможно без привлечения сторонних лиц. При хроническом геморрое беременной очень сложно ходить и сидеть. Существуют различные медикаменты, позволяющие снять воспаление, однако велика вероятность, что при повторных определенных действиях, он вновь обострится.

Чем опасно выпадение геморроидальных узлов при беременности

Выпадение геморроидальных узлов во время беременности крайне опасно для здоровья женщины. Во время родов возникают осложнения. Последствия выпадения:

  • разрыв геморроидального узла;
  • защемление;
  • тромбоз узла.

Первые симптомы геморроя

О наличии заболевания стоит задуматься, если присутствует:

  • кровь во время дефекации, жжение и зуд;
  • ощущение наличия постороннего предмета в области прямой кишки;
  • боль во время ходьбы и дефекации.

Как лечить медикаментозно

Медикаментозное лечение определяется врачом, с учетом особенностей течения беременности и возможных сопутствующих заболеваний женщины.

1 триместр

На первом месяце беременности происходит закладка всех основных органов малыша, поэтому принимать препараты не рекомендуется. При наличии геморроя женщине обязательно нужно обратиться к врачу. Он назначит комплексное лечение, включающее в себя применение/использование:

Хирургическое вмешательство специалиста оставляют на период после родов.

Лечение в первом триместре беременности предполагает использование свечей, например, «Натальсид». Их можно использовать с первых недель беременности. Свечи прекрасно борются с воспалением, кровоточивостью, применяется при внутренней форме недуга.

Можно использовать облепиховые суппозитории. Они отлично заживляют мелкие раны, трещины, снимают зуд, жжение, воспаление.

Также при геморрое в первом триместре беременности можно применять мазь Вишневского или Флеминга. С помощью данных препаратов реально избавиться от выраженных симптомов геморроя, сократить объем узлов, а также снизить болезненность.

2 триместр

Во время второго триместра лечить геморрой можно при помощи следующих препаратов:

  • «Анузол».
  • «Натальсид».
  • «Бетиол».
  • Простые свечи, содержащие метилурацил, прополис или ихтиол.

3 триместр

Очень часто геморрой обостряется в третьем триместре беременности. Связано это с увеличением внутриутробного давления. Его создает малыш, интенсивно развиваясь и набирая свою массу. Заболевание прогрессирует из-за сдавливания кишечника. Решением станет использование таких препаратов: «Проктозан», «Постеризан», «Троксевазин».

Можно ли удалять во время беременности

Геморрой может потребовать хирургического вмешательства на третьем триместре. Сегодня существуют более щадящие методики:

  • склеротерапия;
  • прижигание;
  • латексные кольца.

Как лечить в домашних условиях: рецепты и средства

Симптоматику геморроя можно устранить в домашних условиях. Так, решением станут:

  • ванночки;
  • суппозитории из овощей;
  • компрессы;
  • ледяные свечи.

Чтобы приготовить ванночку следует залить 1л кипятка сухую ромашку и подорожник. После дать немного настояться. Принимать ванночку необходимо примерно 15 минут. Температура не должна быть более 36 градусов.

К выпавшим воспаленным узлам можно прикладывать ледяной компресс, приготовленный из кусочков льда. Их нужно заранее завернуть в мягкую ткань.

Для приготовления ледяных свечей понадобятся травяные отвары, которые и подвергаются заморозке. Затем небольшой кусочек льда нужно ввести в прямую кишку. Выполняют процедуру обычно перед сном. Такое народное средство прекрасно снимает отек и боль, кроме того значительно облегчает процесс дефекации.

Профилактика

При наличии самых незначительных признаков заболевания нужно незамедлительно обратиться к проктологу. В качестве профилактики заболевания специалисты советуют придерживаться правил.

Необходимо правильно питаться. Нужно исключить употребление жареной, соленой, копченой пищи, включить в рацион кисломолочную продукцию.

Крайне важно подмываться после похода в туалет. Желательно использовать в целях гигиены детское мыло и специальные гели без вредных добавок и отдушек.

Гимнастика

Сильные физические нагрузки во время беременности причиняют вред и маме, и малышу. В качестве профилактики геморроя женщина должна выполнять хотя бы минимум упражнений. Желательно перед началом занятий проконсультироваться с гинекологом и проктологом.

Чего нельзя делать при геморрое при беременности

При наличии геморроя во время беременности женщине нельзя:

  • сильно перенапрягаться;
  • долго находиться в одном положении;
  • игнорировать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • кушать в больших количествах выпечку, бобовые культуры, макаронные изделия;
  • носить синтетическое белье;
  • использовать лосины с тугой резинкой;
  • ходить в бассейн, сауну, принимать теплую ванну;
  • долго сидеть на унитазе и слишком тужиться во время акта дефекации;
  • применять слабительные препараты.

Геморрой — не приговор. Заболевание лечится медикаментозным путем. В решении данного вопроса важным является своевременный прием проктолога, а соблюдение рекомендаций поможет не просто избавиться от геморроя, но и избежать повторного появления. Для борьбы с заболеванием полезно делать зарядку, нельзя допускать переохлаждения, обязательно нужно наладить работу кишечника.

Полезное видео

Важна профилактика геморроя при вынашивании ребенка

Не секрет, что лечение геморроя во время беременности — долгий и сложный процесс, по этой причине профилактика геморроя при беременности является одной из самых важных мер по сохранению здоровья матери и ребенка. Симптомы геморроя знакомы многим, так как приносят немало страданий и мучений. Давайте разберемся более подробно с вопросом, как предотвратить заболевание и избежать данных неприятностей.

Как возникает недуг при беременности?

Все причины геморроя во время беременности относятся к физиологическим, и связаны с увеличением размеров матки. Наиболее распространенными из них являются:

  • давление увеличившейся матки на прямую кишку, что становится главной причиной застоя крови в органах малого таза;
  • снижение активной деятельности женщины на последних сроках беременности. Кроме того, иногда ограничение подвижности требуется из-за высокого риска выкидыша;
  • частые запоры;
  • смена приоритетов в питании, например, чрезмерное употребление простых углеводов.

Кроме того, очень часто геморрой развивается во время родов. В этом случае лечение геморроя после родов может быть гораздо более длительным.

Последствия заболевания во время беременности

Последствия геморроя во время беременности обычно проявляются на последних месяцах и после родов. Чаще всего женщины могут жаловаться на:

  • выпадение геморроидальных узлов и воспалительные процессы, которые делают процесс дефекации невероятно болезненным, а также вызывают сильные боли в ходе выполнения повседневных дел;
  • кровотечения, которые усиливаются с прогрессированием болезни. Стоит отметить, что в момент родов нередко открываются настолько сильные геморроидальные кровотечения, что женщине требуется срочная медицинская помощь;
  • защемление узлов. Обычно данная проблема возникает в процессе родов. Защемление узлов опасно не только болевым синдромом, но и высоким риском некроза тканей;
  • недержание кала и газов. Этот симптом указывает на то, что геморрой развился до третьей стадии, и требует хирургического вмешательства.

Профилактика геморроя является единственным верным способом, позволяющим избежать множества проблем в дальнейшем. Стоит понимать, что профилактические мероприятия требуют постоянного соблюдения, кроме того, их необходимо согласовывать с проктологом и гинекологом.

Профилактика деликатной болезни

Существует целый ряд рекомендаций, которые помогут беременной женщине не беспокоиться о развитии геморроя. Их соблюдение не требует особого вложения сил и времени, благодаря чему они быстро входят в привычку. Итак, давайте разберемся как избежать геморроя при беременности, и какие меры по словам специалистов являются наиболее эффективными:

  • отказ от ряда продуктов. При первых признаках геморроя стоит отказаться от употребления соленых, острых и квашеных продуктов. Дело в том, что соль и перец, находящиеся в них с избытком, провоцируют приток крови к органам малого таза, за счет чего происходит увеличение геморроидальных шишек;
  • начать вести активный образ жизни. Если у женщины нет определенных медицинских противопоказаний, то спорт может стать лучшей профилактикой геморроя на протяжение всей беременности. Для беременных лучшими упражнениями являются обычная спокойная ходьба и плавание. Кроме того, можно записаться на специальные занятия для беременных или йогу, как профилактика геморроя перед родами;
  • составить специальную диету. Лучше всего для этой цели посетить диетолога, который поможет составить вам рацион, максимально подходящий для вас и будущего ребенка, а также направленный на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта;
  • ввести в привычку ежедневные подмывания прохладной водой. Благодаря действию холодной воды сосуды сужаются, кровообращение в сосудах восстанавливается, а зуд и жжение отступают. При этом важно не переусердствовать. Температура воды не должна быть меньше 35 градусов, а время принятия душа составлять около 3-5 минут;
  • тщательно соблюдать личную гигиену. Лучше всего после дефекации подмываться, однако если такой возможности нет, то можно использовать специальную влажную туалетную бумагу или салфетки. Стоит понимать, что остатки кала, которые могут находиться на геморроидальных узлах, очень часто являются источником сильнейшего воспаления;
  • сократите время, которое вы проводите сидя. Если ваша работа заключается в постоянном сидении за столом, постарайтесь сократить данное время, например, вы можете вставать время от времени и делать легкие упражнения при геморрое для беременных. Кроме того, не лишним является и приобретение специальной надувной подушки с отверстием посередине, которая позволяет минимизировать нагрузку на уже имеющиеся геморроидальные узлы;
  • научитесь отдыхать в правильном положении. Для того чтобы кровь не застаивалась в органах малого таза необходимо во время отдыха под копчик класть небольшую подушку. Всего 20 минут, проведенных в данной позе, способны существенно улучшить ситуацию;
  • запомните, что в посещении проктолога нет ничего страшного. Лучше всего, если данного специалиста вы сможете посетить еще на этапе планирования беременности. Проктолог проведет полноценную диагностику и реально оценит существующие риски. Кроме того, врач подскажет вам наиболее безопасные лекарственные препараты и назначит профилактику геморроя или даст направление в кабинет лечебной физкультуры.

Если вы хотите избежать геморроя, обязательно посетите проктолога. Врач расскажет вам, как избежать геморроя при родах.

Продукты, помогающие бороться с недугом во время беременности

Так как развитие геморроя по большей части зависит от питания, то беременной женщине необходимо знать, какие продукты помогут ей избежать проблемы или значительно снизят симптоматику проявления болезни. К таковым продуктам относятся:

  • растворимые волокна — они помогают в образовании мягких каловых масс, что является прямой профилактикой запоров. Очень много растворимых волокон содержится в яблоках, горохе, фасоли, ячмене и различных ягодах;
  • отруби — эффективное средство в профилактике геморроя. Данный продукт помогает перерабатывать пищу и помогает в лечении геморроя после родов. Приобрести отруби можно в готовом виде в аптеке или получить из кукурузы, моркови или капусты;
  • темные ягодные соки — при этом не стоит забывать о том, что через чур концентрированный продукт может развиться аллергия, так что лучше разводить соки небольшим количеством воды;
  • продукты с высоким содержанием железа — в качестве таковых можно включить в рацион куриную печень, ламинарию, курагу и семечки;
  • масла и натуральный рыбий жир — данные продукты особенно полезны при кровотечениях и запорах. Необходимо добавлять масла в салаты или начинать утро с нескольких капсул рыбьего жира. Их можно принимать и для лечения геморроя после родов.

Помимо всего вышеперечисленного стоит запомнить, что в меню беременной женщины не должно быть продуктов, раздражающих кишечник. Профилактика геморроя при беременности — одно из тех мероприятий, которому должно отводится максимум времени и внимания.

Помните, что легче предотвратить заболевание, чем лечить его в дальнейшем.

Йога для беременных:

Читать еще:  Причины появления и методы лечения купероза
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector